Statystyki

1677579
Dzisiaj
Wczoraj
Bieżący tydzień
Ubiegły tydzień
Bieżący miesiąc
Ubiegły miesiąc
Ogółem
1327
1067
7642
965127
34175
38639
1677579

IP: 3.227.3.146
2019-11-22 19:50

W dniu 14 listopada 2016 r. w Bibliotece Głównej odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu „Szlachetne zdrowie” dla seniorów z Klubu e-Senior. Gościem była Edyta Szymaniak dietetyk medyczny, która w bardzo interesujący i przystępny sposób zapoznała seniorów z zasadami zdrowego żywienia oraz wpływie racjonalnej diety na zdrowie starszych osób. Pani Edyta podkreśliła jak ważna dla zdrowia jest zmiana nawyków żywienia oraz zwiększony wysiłek fizyczny dostosowany do stanu zdrowia. Uzupełnieniem porad dotyczących zdrowego stylu życia była prezentacja multimedialna. Seniorzy w trakcie spotkania zadawali dużo pytań, dzięki temu mieli okazję dowiedzieć się jak dostosować dietę do indywidualnych potrzeb, na co powinni zwrócić uwagę przygotowując posiłki. Na stronie internetowej poradni dietetycznej www.dietanaplus.pl, którą reprezentuje Edyta Szymaniak, widnieje motto „Niech Twoje pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Motto to, w pełni oddaje sedno poniedziałkowego spotkania.

Edyta Szymaniak na zakończenie spotkania otrzymała upominki ufundowane przez Urząd Miejski w Łęcznej.

Kolejne spotkanie z cyklu „Szlachetne zdrowie” już za tydzień.

dsc 0781 mdsc 0782 mdsc 0788 mdsc 0783 mdsc 0784 mdsc 0793 m